ひとぴち Bike Log

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20170329室生寺と曽爾高原 

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今日は有休取得してます。

年度末なんで、残っている有休は使わないとね。(*^▽^*)

でもですよ。

いつものルートは面白くない。

思案した結果、針TRSから室生寺に行って、その後曽爾高原を周ることに。

奈良くる(サイクリングロード)はT-1⇒T-13⇒T-14⇒T-1になりますね。


針TRSに着いたのは9時50分。

外に出たら、さむ~い!

今日は平年並みになるって言ってたのにな~。

さて出発! と思ったら、心拍計と補給食代わりのアンパン、タイヤの空気入れ忘れてましたわ、((+_+))


さて、まずは室生寺なんですが~、

サイクリングMAPによると、近鉄榛原駅に”P”マークがあるので、どんなところか見て行きました。

駐車場はあるけど、地元の人が通勤で使うみたいで、平日なのに”満”表示。

大きいところは1時間200円で最大1,000円って書いてましたね。

針TRSからスタートがいいですね。(^_^;)


10時45分 平成榛原こどものもり公園

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ほほ~、ここの駐車場も使えそう。

もちろん有料ですけどね。

覚えておきましょう。(*^▽^*)


11時5分 室生ダム

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まるで舗装林道みたいなT-13を走ります。

ゆるい下りが続くので、案外楽ちん。

ダムから先は急な下り坂。

県道28に出たので、室生寺へ向かいます。


11時35分 室生寺

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こんどは逆に緩い登りで、思ったほどスピードが出ません。(*_*;

それでも室生寺に到着したので、名物のよもぎ入り回転焼きでエネルギー補給です。


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もうすぐ4月だというのにこの寒さ。

桜もほとんど咲いていませんわ。((+_+))


さてと、本当に行けるか不安ですが、次は曽爾高原へ向かいます。


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T-13を進むと曽爾村へ向かう国道369に出ますが、サイクリングロードは旧道なんですよ。

トンネルは通りませんから、峠越えなんですね。((+_+))

キレイなトンネルができているから、こんなところ誰も通りません。

寂しい~。(-_-;)


峠を越えてからは下りが続きます。

ずっと、ず~~~っと続きます。

イヤな予感がしますね。

下るということは、帰りは登り・・・。(*_*;

お!兜山が見えてきました。

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曽爾高原の入り口はもうすぐだ。


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サイクリングロードはT-14.

曽爾高原まで3km!

しか~し!

ここからヒルクライムですよ。

途中の勾配は10~15%です。


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お亀の湯のところまではすぐに行けました。

今日は定休日みたいで、だれもいません。

ほんとに寂しくなってきます。


ここからまだまだ登りが続きます。

時間がかかるんですよ~。


頑張って、頑張って、登りきったらここですね。


13時25分 ついに曽爾高原に到着!

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天気はいいけど、風が強くてさむ~い!((+_+))


コンビニで買ってきた補給食(1本満足)を食べて、T-14を進みます。

この先少しアップ・ダウンを繰り返すんですが、牧場(みつえ高原牧場)があって眺めはいいですね。


帰りもサイクリングロードは峠越え。((+_+))

もう足がダメです。

フラフラしながら登ります。

だれも来ません。怖いです。


帰りも峠より先はず~~~っと下りでした。

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国道369、あと少しで榛原ってところで休憩。

この先、針TRSまでは登りがありますからね。


16時25分 どうにか針TRSに戻ってきました。

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なんか一日中向かい風に吹かれていたような・・・。

とにかくしんどかった~。(-_-;)


さっさと帰ってビール飲もう~っと。


室生寺ー曽爾高原 





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20170326和歌山サイクリングフェスタ参戦 

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3月26日の日曜日
和歌山サイクリングフェスタに参加してきました。

記念すべき第一回目ということで、主催も気合が入っていた?と思います。(^_^;)

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受付も完了して準備完了!

これからヒルクライムを含む160kmのロングライドがスタートします。

もうワクワクドキドキ・・・。


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06:03 予定通り2組でスタート!(*´▽`*)

周りのライダーと同じペースで、無理なく走行します。

海沿いと言えど坂道もありますが、まだまだ余裕の走行ですわ。

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天気もいいし、日が上ると一気に暖かくなってきます。

海沿いから内陸に向かって走ります。

最初のASまで約30kmと、ちょっと長め。

緩いながらもだんだん登りになってくると、少々お疲れモードに。

先頭のライダーがチェーン落ちして離脱すると、ひとぴちが先頭に。

一気に疲れが出ます。

後ろって楽だもんね~。


07:30 そろそろ休憩したいな~って思ったら、第1ASに到着。

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とりあえず饅頭と雨をゲット。

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少ないようですが、まだまだ先にASはあります。

これでも十分ですよ。

15分ほどで出発。

ここから徐々に高度が上がります。

第2ASを目指していた途中・・・   !!


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あ!あ! 足が~!

はい、攣ってしまいましたわ。(>_<)

急遽路肩に停車してヒハビリ。

チームメイトのこうさんから”コムレケア”をいただいて復活!

ふたたび走り出します。

じみ~~~に上りでだんだん疲れてきました。


08:55 第2ASに到着

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ここはキャンプ場なので、けっこうスペースもありますね。

ここではカボチャスープによもぎ饅頭、コーンのオニギリにスポーツドリンクをゲット。

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第3ASまでは本格的なヒルクライム区間が待っています。

頑張って行きましょう~!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

R480に入って少し走ると林道への分岐に・・・。

そう、ここからが激坂区間なんです。

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最初はゆるいんですが、途中から急に傾斜がきつくな~る。(;^ω^)

勢いよく登ってたこうさんが、途中で止まっていました。

両足攣っての非常事態。

しばらくここでリハビリタイム。

他のライダーさん、歩いている人や、猛スピードで上る人。

みんなとにかく頑張っていますわ。

まだまだ高野山の大門は先です。


10:55 ついに念願の高野山に到着です!°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

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激坂区間を乗り切って、ついに来ました。

まさか自分が自転車で来れるとは・・・。( ;∀;)感涙

第3ASは龍神スカイライン入り口にある駐車場。

もう少しだ、ガンバ!


11:25 第3ASに到着

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どうでもいいけど、高野山は寒いです。(~_~)

気温はたったの7.9℃。

暖かいうどんの配給はうれしいですね~。

寒いからとっとと出発します。

龍神スカイライン方面から新しい道路を走って、ふたたび大門の前を通過。

もう下るだけ~って思っていたら、登るのね~。


大門前からしばらく下りが続きます。

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交通量が多いので、走行には十分注意が必要です。

でもやっぱりダウンヒルは楽しいな~。(*´▽`*)


12:35 第4ASに到着

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足を痛めたこうさんをほって、先に到着しました。(^_^;)

Lineを確認すると、こうさんはダウンヒルで落車&パンクのアクシデント発生!(;゚Д゚)

いちごを食べながらこうさんの到着を待ちましたが、なかなか到着しないので出発しました。


この先は下りだろうと思ったら、またまた登りが続きます。

もう嫌がらせのようなルート設定。(なのか?)


14:10 第5ASに到着



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この辺りから雨が本降り。

小高い山の上を走る新しい道なので、交通量も少ないし景色もいい!(*´▽`*)

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ASでは地場野菜も販売していました。

小さいながらもキャベツが1個100円なんで、思わず購入しちゃいましたよ。

え~え~、リュックに入れて走りますよ。


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山から下りてきて、ようやく橋本市へ。

紀ノ川沿いのサイクリングロードに突入!

あとはゴールを目指して川下り~。

なんですが~、長いんですよ、距離が。


15:10 第5ASに到着

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九度山なんですけどね~。


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もう残っているのはエピだけですよ。


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MAPを見たら、え! まだまだ東の端っこですやん。(;゚Д゚)

がんばらねば~、走らないと帰れませんもんね。


この時間になると、ほかの参加者の影もなく、一人で走っているみたい。

向い風で疲労度UP。


16:20 や~っと最後のASに到着しました。

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あと15kmでゴールです。

まだまだ後続の参加者が来ますが、少し休憩しただけで出発していきます。

みんなスゴイな~。

精神力がちがうのかな。(^_^;)


もうあとは無心で走りましたよ。

新しく整備されたサイクリングロードに入ると、道幅もあって走りやすい。

気合だー!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!


そしてついに・・・

17:15 ついにゴールしました!

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完走証をいただいて、最後の補給食をゲット。

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走行距離は約167km。

走行時間は7時間48分。(ながっ!)

過去最高の走行距離を記録です。(*^▽^*)

4年前に初めてロングライド(アワイチ)に参加したときは、足が痛くてまともに歩けなくなりましたが、今回はそうでもありません。

やっぱり鍛えられてきているんですかね~。

来年もあったら、また参加しようかな~って思う、高野山センチュリーライドでした。

高野山センチュリーライド 


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おつかれさんなのさ by マロン










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20170319 石舞台ソロライド 

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連休二日目。

今日もいい天気~!(*^▽^*)

昨日はくろんど池往復で少しだけでしたが、今日はガッツリ走って、来週のイベントの最終調整にしますよ。(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

まずは十三峠からね。( ̄▽ ̄)

やっぱりしんどいっす。(^_^;)

ひちぴちよりは歳いってると思われるオジサンにブッチされてしまいましたわ。

そんなの気にしない、気にしない。(^_^;)

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最初の休憩ポイントは、いつもの集合場所である法隆寺。

今日は観光客もいっぱいいますよ。


休憩といっても10分程度出発!

いつもはチャリ部のメンバーさんに引っ張ってもらっているので、道を覚えているか少々不安。(^_^;)

記憶を頼りに走りますが、途中から覚えのない景色に変わりましたよ。

どこで間違えたのか、かなりちがう場所にいました。(-_-;)

慌ててルート修正。


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途中のコンビニで塩大福を買って食べました。

何か食べないと、そろそろ足が動かなくなりそうなんで。(^_^;)


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で、どうにか石舞台に到着。(*^▽^*)

さっきのコンビニで買ったオニギリ2個食べて、しばらくベンチで横になっていました。

暖かくて気持ちよくなって、少し寝てしまいました。


さて、これで本日最初のミッションはクリア。

次はお餅を買いに行こう!


またまた記憶を頼りに走りますが、いきなりミスコース。

でもすぐにリカバリできる場所のなのでOK!(^_^;)


その後も時々ミスコースしながら、どうにかサイクリングロードを走行。

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一部早咲きの桜が咲いているところがあったので、ちょっと止まって撮影。(パチリ!)


葛城川沿いを北上していたら、前から見覚えのあるチャリダーが・・・。

あ! nakayoshiさんじゃないですか~。(*^▽^*)


当麻寺へ中称餅を買いに行くと言うと、先導していただけるとのことで。

いや~、これは心強いっす~!。(*´▽`*)


後ろに付いて走ると、楽ちんですわ~。

あっと言う間に当麻寺駅に到着です。


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ここの中称餅、美味しいんです。

先週、ママさんとマウンテンで走った時に見つけました。

今回も買って帰ります。ウフフ( ̄▽ ̄)


予定では、ここからR166竹ノ内街道で帰る予定でしたが、nakayoshiさんとせっかく合流したので、王寺経由で帰ることにします。

またまたnakayoshiさんの先導で、ス~イスイ!(*´▽`*)


帰りも十三峠を越えます。

王寺からフラワーロードまでが激坂なんですよね~。((+_+))

ここまですでに85kmオーバー。

老体に鞭打って登りましたよ。

nakayoshiさんはギヤ2枚残しって、やっぱスゴイです。(*_*;

ひとぴちもどうにか足をつかずに登りきりましたが、止まっているようなスピードですわ。(;´・ω・)


フラワーロード入り口でnakayoshiさんとお別れ。


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ありがとうございました~!(*^▽^*)

まだまだアップダウンが続きます。

フラワーロードと言っても、途中には9~10%の坂がありますからね。(^_^;)


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よっしゃ~、あと2kmで峠だー!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

でもノロいので時間がかかります。((+_+))


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ということで~、本日2回目の十三峠に到着。(*^▽^*)


オピッコ休憩して、さあ~行こう!(^○^)

下りは漕がなくていいけど、ブレーキングで腕が疲れる~。((+_+))


途中から外環にでて走っていたら、若いローディーさんが来たので無賃乗車のトレイン走行。(^_^;)

いやいや、これは助かりました。

かなり楽させてもらいましたよ。( ̄▽ ̄)



予定より少し早めに帰宅できました。

本日の走行距離は、約106kmでした。

お尻があまり痛くないから、苦痛にはなりませんでしたね。

これはR-Airチューブの効果なのかな~。

それともミシュラン POWER ENDURUNCEがいいのかな~。(^_^;)

とにかく、来週のロングライドの準備完了ってことで。

明日はゆっくりしますわさ。(*^▽^*)


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20170311パンクの日 

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やってしまいました!

しかも2本も・・・。(~_~)


自転車のタイヤを新品に交換したついでに、チューブも新品に変えようとして・・・。

そう、新品2本をいきなりパンクさせてしまったんです。(-_-メ)

実は別のホイールに前のタイヤを付けてあるんで、11速カセットを移植して使おうとしたんですね。

そしたら・・・。


バキッ!(;゚Д゚)


やってしまいました。

ロックリングのネジがバカになってしまいました。

万事休す・・・。

そういうことで、朝練は急遽MTBで出動となりました。

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このMTBもフロントブレーキに問題があるんですが、それはまた次回にでも。(^_^;)


で、日中の用事を済ませてウエムラサイクルパーツへ!(*´▽`*)


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へへへ、調達完了!



夕食後に作業開始!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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いろいろググってみると、この白い粉が利くらしいっす。


早速 試します。


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うわ~、真っ白しろ・・・。


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新品タイヤなので少々手こずりましたが、どうにか装着完了!°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°


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カセットも新しいロックリングでOK!


来週は試走しておかないとね。

でわまた~。(*^▽^*)







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20170305信楽ソロライド 

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昨日に続いて、今日もいい天気~!

今日はガッツリ走ろうと思ってます。

行先は信楽の山田牧場です。

今月はとあるイベントにエントリーしてますので、その練習ですわ。

なにせ山登りルートなんですよ。

信楽へ向かう県道5号はダラダラ登りが続くので、トレーニングにいいかな~ってことで・・・。(^_^;)


朝9時30分の出発。

いつものように阪奈越えです。


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JR加茂駅に向かう途中で、いい感じの梅の木を発見。

自宅から1時間30分経過していたので、ちょっと休憩しました。

ここで休憩したので、次は山田牧場と決めて走り始めます。

ダラダラ登りも、なんとかAVG20km以上をキープ。

しかし・・・


「京都ゆぶね MTB LAND」を過ぎたところで、両足の太ももが~~~!(;゚Д゚)

攣ってしまいましたがね。(^_^;)

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あと100mほどで滋賀県なんです。

止まって少しストレッチして再スタート。


国道307に出てからは追い風も手伝ってス~イスイ。


12時45分 山田牧場に到着!(((o(*゚▽゚*)o)))

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ニワトリも放し飼いでのびのびしてます。


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今日はいつものソフトクリームと、季節がらイチゴのバームクーヘンをチョイス。

バウム、うま!(*´▽`*)


ふとショーケースのほうを見ると・・・


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え! 小さいけど、キャベツ3個100円ってですか。

買いたいけど買えませんわ。

今日はカバンもないし、自転車じゃね~。(^_^;)

ママさんにLineで画像を送ると・・・「頭に乗せるんだ!」って。

鬼だわ。((+_+))



30分ほど休憩して、帰路につきました。

帰りは国道307から関西外語大学学研都市のところを通ってくろんど池へ。

くろんど池で15分休憩して、ラストスパートです。


ところが・・・


走り始めて5分ほどで、またまた太ももが攣りまして。

こんどは乗ったままなんとか回避できました。


最後に清滝峠経由の阪奈道路で無事に帰宅。

今日はかなり疲れましたが、なんとか帰ってこれました。

3月のイベントは、ヒルクライムコースを含む160kmのロングライド。

えらいイベントにエントリーしちゃったかな~。


本日の走行距離は、約125kmでした。


20170305信楽ソロライド 





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