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ひとぴち Bike Log

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グランフォンド京都2019 ロング?に参加 

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ハイ!今日はグランフォンド京都に参加してました。
初めてロングにエントリーしましたが~、土砂崩れでロングコースの大部分が通行止めだとか。
大幅なショートカットになるそうですが、そのまま参戦だー!(* ̄0 ̄)/ 

今日は気温が30℃を越える予報でしたが、朝の気温は6℃。(;O;)
車で車中泊でしたが、さすがに寒い。
少々寝不足+風邪っぴきでのスタートになりました。



7時に最初のスタート!
ひとぴちは3番目のロットでスタート。
早めのスタートしないと、最初の峠越えで大渋滞が発生しますからね。
林道に入ると、初めの方にスタートした人も押し歩きしてます。(;゚Д゚)
ひとぴちはなんとか、脚を着かずに登りきりましたが~。
めっちゃしんどかったです。
過去2回参加していますが、こんなにシンドイとはおもいませんでしたのに・・・。

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最初のエイドは距離も短いので、ドリンクと少しだけエイド食をいただいて、すぐに発進!

次のエイドまで、再び山越えですよ。
車も少なく、走りやすいルートなんですけどね~。


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息も絶え絶え、AS2に着きました。

お!柏餅なんかありますやん。
5月なんで、いただきます。(^^♪

ここも早々に出発して、AS3をめざします。
この区間は比較的坂も少ないです。
トンネルが連続する箇所がありますが、寒いのなんの。( ;∀;)
2車線のワインディングも無事に下って、AS3へ。


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まずは肉じゃがいただきました。
ジャガイモた~っぷりです、

食べたらロングコースとなる方角へ。
ロングはAS3を出発するときと、帰って来た時に時間を記入します。
ひとぴちは10:22スタート。

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みなさん、この橋のところで撮影してはりますね。
ひとぴちも記念撮影を・・・。(;^ω^)

今回、土砂災害でロングコースはショートカットされています。
しかし、それでも海沿いのルートは素晴らしいですね。(^v^)

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行きに渡った橋をバックに撮影。
この辺り風が強くて少々バテぎみです。

再びAS3に戻ってくると、海自カレーが振舞われていました。

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しっかりいただきましたよ。

このあと休憩していたら、カレーも肉じゃがも売切れましたよ。
まだこれからロングに行く人もいるのにね~。
ご馳走様でしたっと。( ̄▽ ̄)

AS3から最後のAS4までは、坂はほとんどありません。
ひたすら漕ぐ・・・。苦行区間でございます。
ところが今年はチョー追い風ですよ。(((o(*゚▽゚*)o)))
なかなかいいペースで走れましたが、追い風でも足腰ガクガクでございます。

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うふふ、毎年美味しいものが食べられるAS4.

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ももジュースやシソジュースが人気ですね。(*^▽^*)
串コンも大人気なんですが、低カロリーなんで、最後の坂道にエネルギー貯められません。
梅が美味しかったな~。

AS4の13時過ぎ。
まだまだ時間があるので、ここでゆっくり休憩。
気温は30℃くらいみたいですが、空気が乾燥しているので、あまり暑く感じません。

さあ~、ラスト頑張っていくか~。
休憩しすぎたのか、脚が回りません。
そのまま最後の峠道に突入ですよ。
ゆるゆるの登ります。

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なんとか止まらずに今回も通貨しました。
このトンネルに入るちょっと手前で、脚が攣って転倒している人がいましたが、大丈夫って言ってましたからそのまま走りました。(^_^;)

あと20kmほどなんですが、脚が動きません。
そいれでも頑張って走りきりましたよ。

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ゴ~~~~~~~~~~ル!\(^o^)/

今年も無事に完走できました。
ロングコースがショートカットされていたのは残念ですが、仕方ありませんね。

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走行距離は約136kmと、ショートコースより35kmほど長いだけでした。


ゴール後事務局で綾部駅前にある栄温泉の割引入浴券を販売しておりました。
汗を流して帰ろうと行ってみましたら、本日の参加者だらけですよ。(^_^;)

明るいうちに帰宅して、今は股関節と腰の痛みに耐えながら、ブログ更新しております。( ;∀;)






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明日香村の石舞台サイクリング 

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5月4日です。
いい天気でございます。
久しぶりにチャリ部のイベントに参加しましたよ。


スーパーGWの石舞台ライド_190505_0011

まずはソロで、集合地点の法隆寺まで。
本日はチャリ部メンバー4名で走ります。
行先は明日香村の石舞台ってことで、晴天の下GO!です。

スーパーGWの石舞台ライド_190505_0016 

いや~、実に気持ちいいです。(^^♪
久々のトレイン走行。
後ろは楽だな~。(;^ω^)

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途中2回ほどの休憩を挟んで、石舞台に到着です。
日差しが強くなってきて、暑いです。

そろそろランチという時刻なんですが~、どこもいっぱいでなかなか入れそうにありません。
仕方なくコンビニへ・・・。

サイクリングなんで、コンビニ弁当で十分です。(^_^;)強がってます。

14時半ごろには集合地点の法隆寺に到着。
うだうだしゃべって、この日のライドは終了です。(ひとぴちはあと20kmあります)


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いや~、いいサイクリング日よりでございました。




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