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ひとぴち Bike Log

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奈良盆地一周シクロラリー2019 去年のリベンジだ! 

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平城京~~~~~!

ハイ、2019年6月2日(日)奈良盆地一周シクロラリー2019に参加です。
去年は吉野山の金峯山寺で休憩しすぎてタイムアウトという、なんとも情けない結果となったので、今年は是非完走を!と、思っていたのですが~。

な、な、なんと!

今年のコースは吉野山プラス、去年は無かった芋ヶ峠という、上がって~下がって~また上がる~という、イジメ的なコースでございます。(;゚Д゚)
ならば余計にやる気が!(;´Д`)

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自宅を出発して約1時間で到着。
受付完了です。

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参加賞はオリジナルサコッシュ!
最近、いろんなイベントでサコッシュもらうので、たまってきたんですけど~。(;^ω^)
そして・・・。

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あらら、やっぱりね~。
去年の御朱印長を持ってきたけど、もらえたのね~。
今年の御朱印長は、ただの荷物となりました。(;'∀')

走っている間はぜんぜん画像ありません。
リベンジに燃えるひとぴちですから~。
ですが~。
どうも調子がよくない。
予想最高気温27℃って言ってましたよね~。
どこまで行っても気温は20℃前後。
走るとちょっと寒いんですけど~。(>_<)
脚が冷えたのか、ふくらはぎが攣り~、坂道では太腿が攣り~。
大変でございました。
久しぶりにドーピングでございます。(コムレケア投与)

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なんとか第一エイド「満天ひろば」に到着。
エイド食のパンをいただいて、すぐに発車!
でも、どうも調子が・・・。
脚が回りません。
この辺りから、あまり参加者と会いません。
一人旅の時間が増えます~。

あ!室生ダムの画像忘れた~。
コーラをいただいて、再出発だ!

ここからぜんぜん参加者に会わなくなりました。
まったくの単独サイクリング状態です。
コースは覚えているので淋しくありません。
え~え~、寂しくなんか・・・。( ;∀;)

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次のエイドである「三茶屋」に着きました。

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たこ焼きと柿の葉寿司、いつもながらうま~い!( ^)o(^ )
この時点で12時20分。
今年は吉野税務署で14時という足切りタイムが設定されていますから。
ゆっくりせずに行きましょう!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

この辺りからは基本的に下り。
寒い~。
トンネルに入ると、寒さ倍増です。

津風呂湖辺りから小雨がパラパラ。
今日は降らないと思ったのにな~。
無事に吉野税務署前を通過して、吉野山に突入です。
ヒィ~、ヒィ~、ハァ~、ハァ~・・・。
しんどいよ~。
でもここで前を行く参加者に追い着いて、ちょっと気分がよろしい。(^^♪

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よし!吉野の金峯山寺に到着だ!
ここで雨はしとしとぴっちゃん。
路面はバリ、ウェット。

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御朱印もゲットだぜ!(^_-)-☆

さっさと山を下りますよ~。
スリップに注意して、ゆっくりね。

吉野川まで下ったら、こんどは芋ヶ峠に向けてまた登り。((+_+))
入り口がややこしいんですよね。
バイクで下見しておいてよかったです。(^_-)-☆

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ここでも誰にも会わず、一人で登ってきました。
どうにか芋ヶ峠を制覇です。
さて、ここから明日香村までの下りが最大の難所。
狭い、急な下り、コケ、ウェット。
最悪です。

無事に下まで降りてこれたので、最終エイドを目指します。

あ~、画像忘れた~。((+_+))
最終エイドの「ヤナギモトスタンド」では、ジンジャエールやグレープフルーツジュース等のドリンクと、三輪そうめんがいただけました。
やっぱ美味いわ~。( ^)o(^ )

時刻は15時30分でしょうか。
ゴール目指して、しゅっぱ~つ!
ここからの北上ルートは狭いところがいいので注意が必要ですね。
横から車が出てきてビックリすることもありました。
事故なんてまっぴらごめんですよ。

ゴール近くになると、不思議と参加者と合流し始めます。
10人くらいでしょうか、一緒にゴ~~~~~~~~~~ル!(^O^)/

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時刻は17時。
去年より1時間ほど早いです。
いや~、頑張りました~。(^^♪
涼しかったのが良かったのでしょう。
去年よりバテてませんね。(足は何回も攣ったけど)

喜んでいるわけにはいきません。
家まで山越えして帰らないといけませんから~。( ;∀;)

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清滝峠を登る前にカロリー補給しておきます。(;^ω^)

無事に清滝峠を登り、阪奈道路を経由して帰宅いたしました。
いや~、体が動きません。
重いです。

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夕食は冷凍ハンバーグとビール!
しばらく我慢していたので美味~い。( ^)o(^ )
でも、ハンバーグを食べる元気がな~い。((+_+))
でもビールは美味~い!(^_-)-☆

と言うことで、今回リベンジに成功いたしました。
7月開催の山岳グランフォンド吉野に向けて、トレーニング開始だ!

今回のルートはこちらね↓
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グランフォンド京都2019 ロング?に参加 

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ハイ!今日はグランフォンド京都に参加してました。
初めてロングにエントリーしましたが~、土砂崩れでロングコースの大部分が通行止めだとか。
大幅なショートカットになるそうですが、そのまま参戦だー!(* ̄0 ̄)/ 

今日は気温が30℃を越える予報でしたが、朝の気温は6℃。(;O;)
車で車中泊でしたが、さすがに寒い。
少々寝不足+風邪っぴきでのスタートになりました。



7時に最初のスタート!
ひとぴちは3番目のロットでスタート。
早めのスタートしないと、最初の峠越えで大渋滞が発生しますからね。
林道に入ると、初めの方にスタートした人も押し歩きしてます。(;゚Д゚)
ひとぴちはなんとか、脚を着かずに登りきりましたが~。
めっちゃしんどかったです。
過去2回参加していますが、こんなにシンドイとはおもいませんでしたのに・・・。

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最初のエイドは距離も短いので、ドリンクと少しだけエイド食をいただいて、すぐに発進!

次のエイドまで、再び山越えですよ。
車も少なく、走りやすいルートなんですけどね~。


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息も絶え絶え、AS2に着きました。

お!柏餅なんかありますやん。
5月なんで、いただきます。(^^♪

ここも早々に出発して、AS3をめざします。
この区間は比較的坂も少ないです。
トンネルが連続する箇所がありますが、寒いのなんの。( ;∀;)
2車線のワインディングも無事に下って、AS3へ。


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まずは肉じゃがいただきました。
ジャガイモた~っぷりです、

食べたらロングコースとなる方角へ。
ロングはAS3を出発するときと、帰って来た時に時間を記入します。
ひとぴちは10:22スタート。

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みなさん、この橋のところで撮影してはりますね。
ひとぴちも記念撮影を・・・。(;^ω^)

今回、土砂災害でロングコースはショートカットされています。
しかし、それでも海沿いのルートは素晴らしいですね。(^v^)

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行きに渡った橋をバックに撮影。
この辺り風が強くて少々バテぎみです。

再びAS3に戻ってくると、海自カレーが振舞われていました。

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しっかりいただきましたよ。

このあと休憩していたら、カレーも肉じゃがも売切れましたよ。
まだこれからロングに行く人もいるのにね~。
ご馳走様でしたっと。( ̄▽ ̄)

AS3から最後のAS4までは、坂はほとんどありません。
ひたすら漕ぐ・・・。苦行区間でございます。
ところが今年はチョー追い風ですよ。(((o(*゚▽゚*)o)))
なかなかいいペースで走れましたが、追い風でも足腰ガクガクでございます。

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うふふ、毎年美味しいものが食べられるAS4.

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ももジュースやシソジュースが人気ですね。(*^▽^*)
串コンも大人気なんですが、低カロリーなんで、最後の坂道にエネルギー貯められません。
梅が美味しかったな~。

AS4の13時過ぎ。
まだまだ時間があるので、ここでゆっくり休憩。
気温は30℃くらいみたいですが、空気が乾燥しているので、あまり暑く感じません。

さあ~、ラスト頑張っていくか~。
休憩しすぎたのか、脚が回りません。
そのまま最後の峠道に突入ですよ。
ゆるゆるの登ります。

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なんとか止まらずに今回も通貨しました。
このトンネルに入るちょっと手前で、脚が攣って転倒している人がいましたが、大丈夫って言ってましたからそのまま走りました。(^_^;)

あと20kmほどなんですが、脚が動きません。
そいれでも頑張って走りきりましたよ。

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ゴ~~~~~~~~~~ル!\(^o^)/

今年も無事に完走できました。
ロングコースがショートカットされていたのは残念ですが、仕方ありませんね。

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走行距離は約136kmと、ショートコースより35kmほど長いだけでした。


ゴール後事務局で綾部駅前にある栄温泉の割引入浴券を販売しておりました。
汗を流して帰ろうと行ってみましたら、本日の参加者だらけですよ。(^_^;)

明るいうちに帰宅して、今は股関節と腰の痛みに耐えながら、ブログ更新しております。( ;∀;)








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明日香村の石舞台サイクリング 

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5月4日です。
いい天気でございます。
久しぶりにチャリ部のイベントに参加しましたよ。


スーパーGWの石舞台ライド_190505_0011

まずはソロで、集合地点の法隆寺まで。
本日はチャリ部メンバー4名で走ります。
行先は明日香村の石舞台ってことで、晴天の下GO!です。

スーパーGWの石舞台ライド_190505_0016 

いや~、実に気持ちいいです。(^^♪
久々のトレイン走行。
後ろは楽だな~。(;^ω^)

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途中2回ほどの休憩を挟んで、石舞台に到着です。
日差しが強くなってきて、暑いです。

そろそろランチという時刻なんですが~、どこもいっぱいでなかなか入れそうにありません。
仕方なくコンビニへ・・・。

サイクリングなんで、コンビニ弁当で十分です。(^_^;)強がってます。

14時半ごろには集合地点の法隆寺に到着。
うだうだしゃべって、この日のライドは終了です。(ひとぴちはあと20kmあります)


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いや~、いいサイクリング日よりでございました。




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R260ロードフェスタ(180km)に初参加 

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4月7日(日)三重県志摩市で開催された「R260ロードフェスタ」に初参加してきました。
イベントの趣旨は「R260を取り巻く地域への活性化及び連携つくり」だそうで、なんか町おこし的な雰囲気を感じますね。

エントリーしたコースはもちろん!「A:180km 紀伊長島 道の駅 折返し」でございます~。(*^▽^*)
イベント参加で初の160km越え。
興味本位でエントリーしたものの、その後ルートラボで確認したら、なんですか・・・・。(;゚Д゚)
ルート上の標高を示しグラフは、ギザギザですやん。(;´Д`)
コースの変更は当日でも自由にできるのはいいですが、お弁当は紀伊長島の道の駅。
食べたきゃそこまで行かないとダメってことね。(;O;)
ま、平均20km/hで走れば、休憩込で18時には帰ってこれる・・・かな。(;^ω^)

午前二時に現地入りし、少し仮眠・・・。Zzzzz
寒いわ!
うとうとした程度で、午前4時55分に目が覚める。
オ〇ッコ行きたいので、仕方なく車外へ出て、トイレを探す~。
もう一回頑張って寝てみますが、やはり熟睡は無理~。
6時には参加者でいっぱいになり、周りが騒がしいですからね。

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明るくなってきて、景色がみえるようになりました。
こんなところだったのね~。(^^)
しかし寒い。
ウェアは15℃対応で準備しましたが、スタート時刻の7時には気温も上昇。
いや~な予感はすぐに的中ですよ。
暑いわ~。((+_+))

このイベントのコースは激坂はほとんどありませんが、アップダウンの連続でシンドイという噂。
はじめから上がって~、下がって~・・・。
これが続くのか~って、みな口々に言ってましたわ。(^_^;)

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すぐに最初のエイドに到着。
先は長いので、水分補給だけして出発!
まだまだ大勢走っていますので、トレイン走行で体力温存だ!(* ̄0 ̄)

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次のエイドはコンビニの駐車場。
これ、便利いいよね。
早速アイスクリーム食べてる人いましたわ。(^v^)

アップダウンを繰り返し、つぎのエイドへ。


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この辺り、R260は交通量の少なく、大変キモチイイですね。
オートバイも気持ちよさそうだ~。(^v^)

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次のエイドはR260から一旦離れて「浮島パーク なんとう」です。
きれいな宿泊施設がある場所ですね。
夏場は賑わいそうだわ。(*'ω'*)

次のエイドは画像なし。
山に入る前にあるにはいいですね。


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この日はどこも桜が見ごろを迎えており、走っていてキモチイイですね。(((o(*゚▽゚*)o)))
気温もぐんぐん上昇して、15℃対応のウェアでバテ気味です。((+_+))
さあ、いよいよ次は「紀伊長島 道の駅」折り返しです。

しか~し!

この区間がもっともハードでしたわ。
コース内もっとも標高が高く(それでも100mちょっとですが(;^ω^))、傾斜も8%になります。
妙になが~く感じましたよ。
参加者もぜんぜん見なくなって、ソロライドが増えます。
道の駅は? どこ~!(;O;)
もうアカ~ン!っと思ったら、着きました。(;'∀')

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「道の駅 紀伊長島マンボウ」に到着~!(((o(*゚▽゚*)o)))
時刻は11時45分。ええ感じやん。(^v^)
距離は約90kmですかね。
さ、お弁当、お弁当。

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このお弁当、激坂区間で食欲湧きません。((+_+))
頑張って食べましたよ。
特にお米は食べないと。
帰りのエネルギ―補給と思って食べましたわさ。
味付けはイイですね。(^v^)

参加者の姿は少なく、ほとんどの人はすでに折り返した様子。(早っ!(;゚Д゚))
ひとぴちより後ろは、たぶん7人(その中にドラえもんもいました)

来た道を戻るっていうこのルート。
行きとはちがう表情を見えますが、できればぐるっ周るルートのほうがいいかな~。(^^♪

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今回は撮影が少ないですが、景色のいいところでパシャッっとな。

復路は個人のサイクリングみたいに、だ~~~~れも見ません。
前を走る人も、後ろから追い越していく人も、だ~~~れもです。(;'∀')
ちょっと寂しいけ、ひたすらペダルをコギコギしました。

山を越えて、桜のきれいなエイドのお姉さんとお話していたら、紀伊長島でお弁当を食べていた二人組が追いついてきました。
入れ替わりでひとぴちは出発。
こんな感じで、エイドで参加者に遭遇する状況です。

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ゴールまで二つ手前のエイドでアイスを購入しクールダウン中。

この先、今回のコースで唯一往路と異なる部分へ。
ゴールまであと約35kmですが、とても長く感じましたよ。
交通量も増えてくるし、アップダウンは相変わらず続きます。
ガーミンが標示するゴールまでの距離数も、気のせいだかなんだか、なかなか縮まらないような。

そんなメンタル的に負けそうな気分ではありましたが、どうにかゴール地点に到着。

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17時30分、イベントで初の180km走行で完走。
無事に目標達成です!°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
あ~、疲れた~。(;'∀')

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駐車場はもうガラガラ・・・。(*_*;
ひとぴちの後ろは、あの二人組とドラえもん、そして最終組の参加のようです。

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ゴールすると、サザエ、アワビ、味噌汁がいただけます。
ひとぴちはこの手の海鮮モノはイマイチ好きでないのですが、いただきました。
ん!、美味しいやん。(*^▽^*)

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まもなく日の入りの時間。
今日一日の幕を下ろす、そんな感じで日が沈んでいきました。(~_~)

本日の走行プロフォールはこちら↓

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ついでに標高プロフィールも掲載しておきましょうかね。

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来年は更に充実した内容になってほしいな~。
できればエイドごとに違うサービスをしてほしいですね。
バナナもないんだもん。(あとから追加されてましたが)
おなじお菓子のやめてね~。
美山みたいにご当地グルメの”お・も・て・な・し”感があるといいな~。
(ゴールできない人が続出するかもね(^_^;))










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わかやまサイクリングフェスタ2019 3回目の参加なの~ 

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今年で3回目の開催となる「わかやまサイクリングフェスタ2019」に参加してきました~。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

コースは高野山センチュリーライドです。
欲張りなので、走行距離優先なんです~。(^_^;)
今年追加されたよくばりコースの100kmライドも魅力的ですが、もう少し歳取ってからにします。

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3月24日(日)、寒の戻りでどこも気温が下がっております。
スタート地点の気温も、おそらく6℃くらいでしょうか。
まだマシなほうですが、高野山の気温は氷点下!(;゚Д゚)
日中の予想最高気温も6℃って、オイオイ・・・。((+_+))
ウェアは冬装備に決定です。

ひとぴちは第3組でのスタート。
去年は待たされて寒かったな~。
第1エイドまでばサイクルリーダーの先導で1列になって走ります。
まずはウォーミングアップ的なスピードで、なかなか走りやすい。

第1エイドまでは距離が短いので、山岳路でのタイムロスをカバーするためにパスする計画。
ところが、第1エイドを過ぎたら、周りにだ~れもいない状況に・・・。
しかも延々と続きます。(;^ω^)

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途中の堰堤で記念撮影。
行く方向の雲行きが怪しいな~。(-_-;)
第2エイドに着いたら、ちょっと休憩~と思っていたところ、後ろからもの凄いスピードで追いつかれました。(;゚Д゚)

「ちょっとスピード落として、ゆっくり走ってください!」って、ものすごい形相で言われたからビックリ。(*_*;
どうやら第1エイドをパスしたときに、サイクルリーダーが休憩中で、先にひとぴちが行ってしまったようです。(^_^;)叱られちゃった。

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で、第2エイドは1着でした。(^_^;)
ほどなくしてサイクルリーダー率いるライダーが到着。(早ッ!)

サイクルリーダーが出発してから、更に時間をおいてひとぴちも出発。
またまた一人旅状態。(-_-;)
ときどきライダーに追いつきますが、ちょうどいいトレインがな~い。

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そのまま一人旅状態で、第3エイドの九度山に到着。(^○^)
補給食は何がでるかな・・・。💓

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味噌汁、柿の葉寿司、コロッケ(4分の1)、パン。
いろいろありますが、コロッケは一個まるまる欲しかったな~。(*'ω'*)

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これから激坂になるので、多めに休憩。
出発前にゆきむらくんともツーショット!(*^^)v

若い人にバンバン抜かれるが、気にせずマイペースを維持。(のろのろ・・・)
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去年と同じ場所で撮影。
みんなどうしてそんなに登れる~。(・。・;
10%ならまだ大丈夫ですが、13%を超えるとつら~い。
時々出現する15%では、歩いているより遅いかも~。

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そしてどうにか丹生都姫神社に到着。(;´Д`)

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ここは毎年、地場産のイチゴが振舞われます。(うま~い!)

九度山まででも十分ヘロヘロなのに、ここまでの激坂で疲労困憊です。
高野山まで、もう一回山を登らないといけないんですが、大丈夫かな~・・・。(-_-;)

丹生都姫神社を出発したら、またまた一人旅状態。
どうなってるの?
国道480に出たらトンネルが続きますが、ゆるい登りなんですね。
20人くらいの集団に抜かされましたが、怖いって。

のろのろマイペースを維持しつつ、高野山までの激坂林道区間に突入。
この区間でも抜かれる、抜かれる。(;O;)

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林道区間を登りきったところです。
この手前がそこそこきつくて、最後に足が攣りそうになります。
どうにか足をつくことなく、クリアー!(*^^)v
高野山のエイドまで、もう少しだ~。(* ̄0 ̄)/ 

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高野山に到着。
気温は予想より低く、3.3℃。((+_+))
いつ降ったのか、まだ雪が残っていましたよ。

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ここは寒いから、暖かいうどんはうれしいですね。
でもすぐに冷めるから、早く食べないと。
写真撮影している場合じゃな~。(;´∀`)
美味しくいただいておりましたが、ここでミスった!


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あ~あ、オニギリより先に酒まんじゅう食べちゃったよ。
甘いアンコの後にご飯って、どうよ。(-_-;)
まあ結局ぜ~んぶ食べましたけどね、オニギリも。(^_^;)
(オニギリのお米がウマイのよ~)

高野山からは基本的に下り基調。
ス~イスイっと、下ります。
県道115高野西街道に入ると少し傾斜が緩くなりますが、下りなのでそれなりにスピードも出ます。
ちょうどサイクルリーダー率いる高速トレインに便乗でしたので、ガンガンくだります。
ひとぴちはかなりしんどかったのですが、次のエイドまで頑張ってついて行こうと思ってました。
去年のエイドであったキャンプ場が見えてきたので、あ~休憩できる~と思ったら・・・。
あれれ?止まらないのね。
去年とエイドの場所が違うんですね。(ちゃんと資料見てないの~)
頑張ってついて走りますが、行けども行けどもエイドに着かない。
途中で脚が攣って戦線離脱。

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や~っと第6エイドに到着。
あ~、体中が痛いよ~。

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いや~、おでんウマイわ~。(*^▽^*)

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ここでは海南市のゆるキャラ「カイにゃん」が応援に来ていました。

ここまで下ってくると気温も上昇。
ウィンドブレーカーなんか着てられないですよ。

さ~て、次のエイドまで頑張っていくか~。
実はここが最終エイド。(資料見ろって)
エイドは7カ所って聞いてたから、あと一つあると思い込んでました。(^_^;)
またまた一人旅状態。(多いな~)
行けど行けども、エイドが現れません。
(そらそうじゃ)

気がついたらゴールまで4kmの地点まで来ていました。
そのままゴールを目指すか~。(体痛いけど)
あと少しなんですが~。

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最後にボスキャラみたいな坂が登場。
この橋を渡らないとゴールできません。
ゆるゆるとの登って、水面を眺めて気を紛らします。

そして・・・。
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ゴ~~~~~~~~~~ル!


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紀州犬のゆるキャラ「きいちゃん」も、ゴールするライダーにエールを送ってくれますよ。
(ひとぴちはハイタッチしたけど、写真撮ってくれてるかな~)

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ゴールすると、和歌山ラーメンを無料配布です。

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外のブースには、いろいろ出店もありますが~。
ラーメン屋はガラガラでしたね。
だってテント内で参加者には無料配給してるし~。(^_^;)

はい、そういうことで、今回の高野山センチュリーライドは無事完走いたしました。
只今、腰や背中の痛みに耐えながら、ブログ更新中でございます。
来年はどうしましょうかね~。
あの激坂、歳と共にどんどん上る自信がなくなっております~。(;'∀')

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