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ひとぴち Bike Log

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グランフォンド京都2019 ロング?に参加 

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ハイ!今日はグランフォンド京都に参加してました。
初めてロングにエントリーしましたが~、土砂崩れでロングコースの大部分が通行止めだとか。
大幅なショートカットになるそうですが、そのまま参戦だー!(* ̄0 ̄)/ 

今日は気温が30℃を越える予報でしたが、朝の気温は6℃。(;O;)
車で車中泊でしたが、さすがに寒い。
少々寝不足+風邪っぴきでのスタートになりました。



7時に最初のスタート!
ひとぴちは3番目のロットでスタート。
早めのスタートしないと、最初の峠越えで大渋滞が発生しますからね。
林道に入ると、初めの方にスタートした人も押し歩きしてます。(;゚Д゚)
ひとぴちはなんとか、脚を着かずに登りきりましたが~。
めっちゃしんどかったです。
過去2回参加していますが、こんなにシンドイとはおもいませんでしたのに・・・。

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最初のエイドは距離も短いので、ドリンクと少しだけエイド食をいただいて、すぐに発進!

次のエイドまで、再び山越えですよ。
車も少なく、走りやすいルートなんですけどね~。


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息も絶え絶え、AS2に着きました。

お!柏餅なんかありますやん。
5月なんで、いただきます。(^^♪

ここも早々に出発して、AS3をめざします。
この区間は比較的坂も少ないです。
トンネルが連続する箇所がありますが、寒いのなんの。( ;∀;)
2車線のワインディングも無事に下って、AS3へ。


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まずは肉じゃがいただきました。
ジャガイモた~っぷりです、

食べたらロングコースとなる方角へ。
ロングはAS3を出発するときと、帰って来た時に時間を記入します。
ひとぴちは10:22スタート。

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みなさん、この橋のところで撮影してはりますね。
ひとぴちも記念撮影を・・・。(;^ω^)

今回、土砂災害でロングコースはショートカットされています。
しかし、それでも海沿いのルートは素晴らしいですね。(^v^)

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行きに渡った橋をバックに撮影。
この辺り風が強くて少々バテぎみです。

再びAS3に戻ってくると、海自カレーが振舞われていました。

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しっかりいただきましたよ。

このあと休憩していたら、カレーも肉じゃがも売切れましたよ。
まだこれからロングに行く人もいるのにね~。
ご馳走様でしたっと。( ̄▽ ̄)

AS3から最後のAS4までは、坂はほとんどありません。
ひたすら漕ぐ・・・。苦行区間でございます。
ところが今年はチョー追い風ですよ。(((o(*゚▽゚*)o)))
なかなかいいペースで走れましたが、追い風でも足腰ガクガクでございます。

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うふふ、毎年美味しいものが食べられるAS4.

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ももジュースやシソジュースが人気ですね。(*^▽^*)
串コンも大人気なんですが、低カロリーなんで、最後の坂道にエネルギー貯められません。
梅が美味しかったな~。

AS4の13時過ぎ。
まだまだ時間があるので、ここでゆっくり休憩。
気温は30℃くらいみたいですが、空気が乾燥しているので、あまり暑く感じません。

さあ~、ラスト頑張っていくか~。
休憩しすぎたのか、脚が回りません。
そのまま最後の峠道に突入ですよ。
ゆるゆるの登ります。

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なんとか止まらずに今回も通貨しました。
このトンネルに入るちょっと手前で、脚が攣って転倒している人がいましたが、大丈夫って言ってましたからそのまま走りました。(^_^;)

あと20kmほどなんですが、脚が動きません。
そいれでも頑張って走りきりましたよ。

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ゴ~~~~~~~~~~ル!\(^o^)/

今年も無事に完走できました。
ロングコースがショートカットされていたのは残念ですが、仕方ありませんね。

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走行距離は約136kmと、ショートコースより35kmほど長いだけでした。


ゴール後事務局で綾部駅前にある栄温泉の割引入浴券を販売しておりました。
汗を流して帰ろうと行ってみましたら、本日の参加者だらけですよ。(^_^;)

明るいうちに帰宅して、今は股関節と腰の痛みに耐えながら、ブログ更新しております。( ;∀;)






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明日香村の石舞台サイクリング 

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5月4日です。
いい天気でございます。
久しぶりにチャリ部のイベントに参加しましたよ。


スーパーGWの石舞台ライド_190505_0011

まずはソロで、集合地点の法隆寺まで。
本日はチャリ部メンバー4名で走ります。
行先は明日香村の石舞台ってことで、晴天の下GO!です。

スーパーGWの石舞台ライド_190505_0016 

いや~、実に気持ちいいです。(^^♪
久々のトレイン走行。
後ろは楽だな~。(;^ω^)

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途中2回ほどの休憩を挟んで、石舞台に到着です。
日差しが強くなってきて、暑いです。

そろそろランチという時刻なんですが~、どこもいっぱいでなかなか入れそうにありません。
仕方なくコンビニへ・・・。

サイクリングなんで、コンビニ弁当で十分です。(^_^;)強がってます。

14時半ごろには集合地点の法隆寺に到着。
うだうだしゃべって、この日のライドは終了です。(ひとぴちはあと20kmあります)


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いや~、いいサイクリング日よりでございました。




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クレープの自販機を調査せよ! 

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いやいや、ゴールデンウィークの突入いたしましたよ。
鯉のぼりを見て、もうすぐ5月なんだと、今更気が付くひとぴちです。(^_^;)

休みはあるが、お金が無い。
そんな時はサイクリングですよね。(^○^)

先日TVで珍しい自販機を紹介しておりまして、それが奈良県桜井市って言うから見に行ってみたいと思ってました。

それでは、いざしゅっぱ~つ!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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まずは法隆寺まで。
そこそこ観光客がいますね。
補給食を食べて出発しようとしたら気になる看板が・・・。

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「柿うどん」?
う、う、う・・・。
食べたいけど、さっき補給食食べたし~ってことで、パスしました。
後ろ髪ひかれつつしゅぱ~つ。(;O;)

気温は13℃前後。
今日は15℃対応のウェアがちょうどいいです。
大和川沿いを行けば着くはずと思っていましたが、途中グラベル区間に遭遇。
無理せず迂回をしましたら、得意のマイマイでございます。((+_+))
風も弱く、大変走りやすいです。

そして近くまで着き、どこだ~って見まわしたら、目も前にありましたわ。

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ふふふ。
怪しさ満点ですな。(;'∀')
さっそくクレープを購入。
(ガチャン!)

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ほほ~、瓶に入ったクレープが出てきましたよ。
当たり前ですが、冷蔵してあるので冷たいです。(^_^;)

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数あるメニューの中から「チョコバナナ」をチョイス!

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クリームタップリで美味しいですが、もうちょっとバナナが欲しいような・・・。(;´Д`)
まあ250円ですからね。(^○^)

ちなみに焼き芋は売切れでゲットならずでした。((+_+))

帰りもほぼ同じルートで帰宅。
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気持ちいいサイクリングでしたっと。(^v^)


はい、今回のルートはこちら↓
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2017ツー  :  trackback 0   :  comment 0    top

又兵衛桜 見てきたツー 

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4月8日(月)です。
昨日は自転車のイベントに参加してヘロヘロ。
なので有休取得してます。(^_^;)
朝から自転車洗って、センタクしたら、もう昼前。(;゚Д゚)
急いで着替えて出発!(* ̄0 ̄)/ 
暖かいと思ったのに、風が冷たいから冷えてきましたよ。((+_+))

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おー!これが又兵衛桜ですか~。
実は初めてだったりします。

遠くから見ると、迫力ありますな~。

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平日なのに、大勢の観光客で賑わってますよ。

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近くから見てみました。
ゆらゆらと枝垂桜・・・。
素晴らしい~ですね~。(*^^)v

一通り見たので帰りますかね。

帰りはさらに寒くなってきましたが、大阪に入ると少しはマシ。
明るいうちに帰宅できたし、いいツーリングになりました。(^○^)




2019ツー  :  trackback 0   :  comment 0    top

R260ロードフェスタ(180km)に初参加 

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4月7日(日)三重県志摩市で開催された「R260ロードフェスタ」に初参加してきました。
イベントの趣旨は「R260を取り巻く地域への活性化及び連携つくり」だそうで、なんか町おこし的な雰囲気を感じますね。

エントリーしたコースはもちろん!「A:180km 紀伊長島 道の駅 折返し」でございます~。(*^▽^*)
イベント参加で初の160km越え。
興味本位でエントリーしたものの、その後ルートラボで確認したら、なんですか・・・・。(;゚Д゚)
ルート上の標高を示しグラフは、ギザギザですやん。(;´Д`)
コースの変更は当日でも自由にできるのはいいですが、お弁当は紀伊長島の道の駅。
食べたきゃそこまで行かないとダメってことね。(;O;)
ま、平均20km/hで走れば、休憩込で18時には帰ってこれる・・・かな。(;^ω^)

午前二時に現地入りし、少し仮眠・・・。Zzzzz
寒いわ!
うとうとした程度で、午前4時55分に目が覚める。
オ〇ッコ行きたいので、仕方なく車外へ出て、トイレを探す~。
もう一回頑張って寝てみますが、やはり熟睡は無理~。
6時には参加者でいっぱいになり、周りが騒がしいですからね。

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明るくなってきて、景色がみえるようになりました。
こんなところだったのね~。(^^)
しかし寒い。
ウェアは15℃対応で準備しましたが、スタート時刻の7時には気温も上昇。
いや~な予感はすぐに的中ですよ。
暑いわ~。((+_+))

このイベントのコースは激坂はほとんどありませんが、アップダウンの連続でシンドイという噂。
はじめから上がって~、下がって~・・・。
これが続くのか~って、みな口々に言ってましたわ。(^_^;)

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すぐに最初のエイドに到着。
先は長いので、水分補給だけして出発!
まだまだ大勢走っていますので、トレイン走行で体力温存だ!(* ̄0 ̄)

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次のエイドはコンビニの駐車場。
これ、便利いいよね。
早速アイスクリーム食べてる人いましたわ。(^v^)

アップダウンを繰り返し、つぎのエイドへ。


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この辺り、R260は交通量の少なく、大変キモチイイですね。
オートバイも気持ちよさそうだ~。(^v^)

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次のエイドはR260から一旦離れて「浮島パーク なんとう」です。
きれいな宿泊施設がある場所ですね。
夏場は賑わいそうだわ。(*'ω'*)

次のエイドは画像なし。
山に入る前にあるにはいいですね。


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この日はどこも桜が見ごろを迎えており、走っていてキモチイイですね。(((o(*゚▽゚*)o)))
気温もぐんぐん上昇して、15℃対応のウェアでバテ気味です。((+_+))
さあ、いよいよ次は「紀伊長島 道の駅」折り返しです。

しか~し!

この区間がもっともハードでしたわ。
コース内もっとも標高が高く(それでも100mちょっとですが(;^ω^))、傾斜も8%になります。
妙になが~く感じましたよ。
参加者もぜんぜん見なくなって、ソロライドが増えます。
道の駅は? どこ~!(;O;)
もうアカ~ン!っと思ったら、着きました。(;'∀')

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「道の駅 紀伊長島マンボウ」に到着~!(((o(*゚▽゚*)o)))
時刻は11時45分。ええ感じやん。(^v^)
距離は約90kmですかね。
さ、お弁当、お弁当。

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このお弁当、激坂区間で食欲湧きません。((+_+))
頑張って食べましたよ。
特にお米は食べないと。
帰りのエネルギ―補給と思って食べましたわさ。
味付けはイイですね。(^v^)

参加者の姿は少なく、ほとんどの人はすでに折り返した様子。(早っ!(;゚Д゚))
ひとぴちより後ろは、たぶん7人(その中にドラえもんもいました)

来た道を戻るっていうこのルート。
行きとはちがう表情を見えますが、できればぐるっ周るルートのほうがいいかな~。(^^♪

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今回は撮影が少ないですが、景色のいいところでパシャッっとな。

復路は個人のサイクリングみたいに、だ~~~~れも見ません。
前を走る人も、後ろから追い越していく人も、だ~~~れもです。(;'∀')
ちょっと寂しいけ、ひたすらペダルをコギコギしました。

山を越えて、桜のきれいなエイドのお姉さんとお話していたら、紀伊長島でお弁当を食べていた二人組が追いついてきました。
入れ替わりでひとぴちは出発。
こんな感じで、エイドで参加者に遭遇する状況です。

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ゴールまで二つ手前のエイドでアイスを購入しクールダウン中。

この先、今回のコースで唯一往路と異なる部分へ。
ゴールまであと約35kmですが、とても長く感じましたよ。
交通量も増えてくるし、アップダウンは相変わらず続きます。
ガーミンが標示するゴールまでの距離数も、気のせいだかなんだか、なかなか縮まらないような。

そんなメンタル的に負けそうな気分ではありましたが、どうにかゴール地点に到着。

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17時30分、イベントで初の180km走行で完走。
無事に目標達成です!°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
あ~、疲れた~。(;'∀')

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駐車場はもうガラガラ・・・。(*_*;
ひとぴちの後ろは、あの二人組とドラえもん、そして最終組の参加のようです。

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ゴールすると、サザエ、アワビ、味噌汁がいただけます。
ひとぴちはこの手の海鮮モノはイマイチ好きでないのですが、いただきました。
ん!、美味しいやん。(*^▽^*)

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まもなく日の入りの時間。
今日一日の幕を下ろす、そんな感じで日が沈んでいきました。(~_~)

本日の走行プロフォールはこちら↓

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ついでに標高プロフィールも掲載しておきましょうかね。

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来年は更に充実した内容になってほしいな~。
できればエイドごとに違うサービスをしてほしいですね。
バナナもないんだもん。(あとから追加されてましたが)
おなじお菓子のやめてね~。
美山みたいにご当地グルメの”お・も・て・な・し”感があるといいな~。
(ゴールできない人が続出するかもね(^_^;))










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