ひとぴち Bike Log

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20180513大雨のグランフォンド京都に参戦 

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天気予報は雨・・・。
しかも日曜日。
ピンポイントで雨になりました。
午前中はなんとかもってほしいと思っていましたが、朝6時には降り出して、スタート時は本降り。((+_+))
来たからには出走しますよ。(^_-)-☆

朝7時にスタート。
ゆっくり走りますが、雨水がお尻にしみこんできた~!
つ・冷たい・・・。((+_+))

雨なんでカメラを出す余裕がほとんどありません。
最初の峠越えは、グランフォンド京都の名物。
17%の激坂区間ありです。
苔生えてるし~。
でも森林のおかげで路面は思ったより乾いた部分が多いです。
どうにか足をつかずに峠越えしました。

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向こう側に写っているのは、チャリ部のMさんです。(^_-)-☆
今回もいきなり落車した人がいましたね。

7時42分、第一エイド到着。
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いよいよ雨は本格化して、かなりの降ってます。

まだスタートしてすぐなので、軽く休憩して出発!=3

道は広いし交通量が少ない。
晴れていたらキモチイイ場所です。
しかしこの先には、またまた山越え区間あり。
いい調子で走っていたから、早々に足が売切れ状態に。
後ろからきたMさんにあっさりパスされてしまいます。( ;∀;)

9時12分、第2エイドです。
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ここも軽く休憩。
ストレッチやマッサージをしたいところですが、雨でグッショリなので、そんな気分になりませんわ。

少し雨足が緩くなっていたのに、エイドを出てから大粒の雨に・・・。( ;∀;)
雨水が顔に当たると痛いです。

さあ、もう一発山越えして舞鶴に出たら、第3エイドの海自カレーが待っています。(^v^)

天気が悪いので、景色もイマイチ。
トンネルの中は暖かいと思ったら、寒い~~~。

10時25分、第3エイドに到着。
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ここまで走れたのは、海自カレーが食べたい気持ちが強かったからですな。(^_^;)

で・・・。
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ふふふ・・。
海自カレーゲットだぜ!(^_-)-☆
ウマイですな~。
普通のカレーと言ってしまえばそれまでですが、体が温まります。

今回もショートコースのエントリーなので、ここでロングの参加者とはお別れですね。
多少アップダウンはありますが、ほぼ平坦な道。
これが案外しんどいんですよね~。
まだか~、まだか~と思いながら、由良川沿いの県道を走ります。


12時10分、最後のエイドに到着。(^○^)
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雨は相変わらず大粒。
なんか食べ放題状態です。
それもそのはず、雨で棄権者続出したみたいです。
今回もシソジュースがウマイ!(^○^)
オニギリにコンニャク、プチトマト。
ガンガン食べます・・・って言いたいところですが、疲労度も結構UP状態なので、食欲ありません。((+_+))

さあ~、ゴールまであと約20km。
がんばろう~!(((o(*゚▽゚*)o)))

でももう一つ峠越えがあるんですよね~。
止まりそうなスピードでしたが、どうにかクリアー。
Mさんに引っ張ってもらって、13時20分に無事ゴール!°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

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完走証とともに、暖かい栃もち入りのぜんざいをいただきました。
じっとしているとすぐに体温が奪われて寒くなるので、すぐに撤収~です。

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今回は大雨注意報が出ているにも関わらずのイベント参加。
雨の中を走ることは滅多にないので、貴重な体験をしました。(大げさ)

ちなみに、合羽は雨具ではなく、防寒具だったんですね~。
合羽を着ていますが、中もびしょ濡れです。

20180513グランフォンド京都 

どんどん年齢を感じるようになってきましたわ。((+_+))


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20180430山岳グランフォンド吉野のロングコース試走 

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ゴールデンウィーク前半最後の4/30。
今日はガッツリ走ってやろうと思って、今年の山岳グランフォンド吉野のルートを走ってみました。
今年は去年と少しルートが変わっていますので、その辺りを見てみたいと思います。

06時40分吉野山をスタート!
マイペースで吉野川沿いを走ります。
県道732から、徐々に上り坂に・・・。

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西富貴に到着。
お約束の成金バス停でパシャ。

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さらに進んで林道区間へ。
けっこう淋しい区間ですが、まだまだ。

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8%くらいの坂道で自撮り。(*^▽^*)
どんどん傾斜がきつくなりますが、どうにか止まることなく峠越え。

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去年のチェックポイントである、野迫川村公民館に到着。
風が冷たくて、寒い~。((+_+))

さて、ここから先は去年と違う部分です。(*^-^*)
さあいくぞと思っていましたが、この先が一番きつそう。

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豊田ナンバーのCBライダーさんが声援をしてくれましたが、15%の連続上り坂は無理~!
諦めて撮影しておきました。
少しリカバリして再スタートしましたが、延々続く15%に、とうとうギブアップ。
歩きます。(^_^;)
すぐに終わると思いきや、続くよ坂はどこまでも~~~。((+_+))

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山また山のロケーション。
これが山岳グランフォンド吉野なのね~。
でもまだまだ序の口でした。

もとのルートに戻ってくるのを楽しみに坂道を下りましたが、まさかね~。

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なんか見たことある景色。
ここはずっと前に、オフロードバイクで林道ツーリングしたところでしたわ。
しかもここから登ってる~。
勾配は10%前後ですが、まだまだ先が長いので、ほとんど押して歩きました。
トレッキングか?

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ふ~、やっと峠を越えました。
下りはびゅーん!とは行けません。
ジャリや小石の落石が多いです。
こんなところでコケたくありませんからね。

R168に出てきて、天川村まではゆるい登り。
頑張って走りますが、時刻はすでに12時30分
緩い登りでも、すでに足は売切れ状態。
息も続かず、休憩回数が増えてしましました。

で、14時16分、やっと天川のかどや食堂に到着。
これでお腹も満たされる~と思ったのもつかの間、ランチタイムを少し過ぎてしまったため、準備中の看板。((+_+))

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近くの土産物屋でめはり寿司を買って、少し長めの休憩を取りました。
時刻は14時45分。
ここから国道309で吉野に戻るか、それともこの先の去年と違うルートを走るか。
少し遅くなりそうですが、先に進んでみました。
もしかしたら日が暮れるかもしれません。

ユルユルと走り出して、洞川方面へ・・・。

思っていたより勾配はゆるく、洞川に到着。

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まさかね~、ここにチャリでくるとは思いませんでしたな~。

ルートはさらに進みます。

難所と言われる五番関を通るルート。
なんてとこ走らせるかな。(まだまだ序の口でしたが)

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少々押し歩きしましたが、傾斜が10%までなら自力で登れました。

さあ~トンネル越えたら、あとは下るだけだ~。
しかし、しかしですよ・・・。
ここから川上までがとんでもない道でした。

狭い、落石、ジャリ、未舗装、漏水、穴・・・。
こんなところをいい調子で走ったら、落車必須ですよ。(;゚Д゚)
あの大きな穴にはビックリしましたよ。(@_@)
まともに入ったら、パンクでは済まないです。

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キレイに見えますが、ロードバイクのタイヤでは、かなり神経使います。

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こんな大崩落区間ですから~。(^_^;)

民家があるところまで来ましたが、油断できません。
下りと言えど、かなりの激坂ですからね。

国道169道の駅川上に着いて、ほっと一息。
あと25kmほどでゴール。
頑張って進む!

途中 大滝ダムから国道を離れますが、いったいどこに行くのって感じ。
ほぼ平坦路なので、ペダルも軽く?スイスイ進みます。

そして、18時25分にゴール!
最後に16%の短い坂がありますが、なんとか走破。
去年より4km長いだけですが、どんだけ林道走らせんの。
今年の山岳グランフォンド吉野は、去年より確実にハードです。
マジで足切りに遭いそうです。
参加を予定されている方、チャレンジのし甲斐がありそうですよ。(^_-)-☆

今回のルートはこちら↓

20180430山岳グランフォンド吉野のロング試走 

オマケは標高です。

20180430高度 

ロングでこれだから、スーパーロング完走できる人はプロ級の足の持ち主でしょうな~。




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ピンクリボンサイクリング2018 食べた 走った 

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4月1日(日) ピンクリボンサイクリング2018です。

いや~、去年とは全然違う、いい天気です。
暖かいですね~。
そこらじゅうで桜も桃も咲いてましたよ。

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今回は吉本の芸人さんも一緒に走るみたいですね。
ささ、ゆる~い感じでスタート。
今回もママさん参戦なので、ゆっくり走ってます。

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まずはすぐ近くのカフェへ。

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スタートしてすぐなんで、大勢のサイクリストが押しかけてます。
いただくのはフレンチトースト+ミカン甘酒。
さ、次いこう!

これまたすぐ近くで八朔プーロをゲット。
撮影忘れて画像なしです。(^_^;)

次はノドを潤しに、山登りです。

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去年と同じ場所と思ったら、新しい本社に移動してました。

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専用ジューサーで簡単に100%ミカンジュースの完成です。
激うまです!(*^▽^*)


次は少々見つけにくい、福いちごファームへ。
nakayosiさんのグッドナビゲーションで、迷うことなく到着しました。

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いちごファームお父さん。
とってもいい人です。
白イチゴや桃イチゴ(桃の味がする)を、わざわざ探してきてくれて、通常もらえる量のイチゴとは別に食べさせてくれました。
桃イチゴはとっても不思議。
香りも味も桃!?
でも見た目はイチゴ。(*^-^*)


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次はママさんのお目当て、めっけもん広場へ・・・。

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売り場は多くの人出賑わってます。
イチゴやトマトなど、箱買い爆買いですよ。

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あ! ママさん、それはちょっと・・・。(;´Д`)
自転車が運ぶの大変ですよ。

なんだかんだで、いろいろ買いました。
リュックが急に重くなりましたね。
トレーニングなのか?




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しかしまあ、この辺りは桃の産地なので、桃の花が満開ですよ。
気持ちいいい~!


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次に向かったのはこちら。
シフォンケーキのおいしいパン屋さんです。

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金券でもらえるのは、なぜかアナウンスと異なるパン。


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店内には美味しそうなパンがいっぱい。
つい買ってしまいました。
りゅっくがパンパンです。( ^)o(^ )

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あと一軒、ドライフルーツがいただける農家のお店にも行きましたよ。
サイクリングロードを東へ。
追い風で楽々です。(*^▽^*)


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はい、そういうことで、無事時間内にゴール。
今回も東側ルートは走らずでした。(^_^;)

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最後は抽選会に期待。
ところが、チャリ部の誰も当たらずでしたよ。
これはちょっとショックでしたね。

しかし、エントリーが安いのに、芸人は来るは、抽選会にはいっぱい商品があるわで、イベント感が半端ないです。

来年は東コース制覇する・・・・かな。




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わかやまサイクリングフェスタ2018 2回目の参戦 

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はいはい、平成30年3月25日でございます。
今日は朝からいい天気で、ようやく春らしい気温になるらしい。
でもね、朝は6℃なんですよ。((+_+))

家を出発したのが3時45分。
もたもたしていたから、スタート&フィニッシュの和歌山マリーナシティに到着したのは5時25分。
バタバタと受付して準備。
休憩する間もなく開会式。((+_+))

予定通り6時に第一陣がスタート!
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ひとぴちは最後から一つ前のグループなので、スタートはまだまだ。
だって、渋滞緩和で3分間隔のスタートなんすよ。

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6時30分
あ~あ、日が上っちゃった。
まだスタートしてません。((+_+))寒い~~~。

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ようやくスタートして、紀ノ川沿いのサイクリングロードを走ります。
あれ?もう第一エイドなの?
近すぎるんちゃうの?
とりあえず、いただけるものはいただきます。
わかめのミソスープ、美味しいわ~。

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引き続き紀の川河川敷を走ります。


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続いて第2エイド。
まだ河川敷なので、景色も雰囲気も変わりませんね。
でもね・・・。

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ここのエイドはかなりの美人がエイド食を配ってるんです。
それだけでもオジサンは満足です。(#^.^#)

さらに紀ノ川沿いのサイクリングロードを上がります。
向い風でバテていたところ、けっこう早いトレインに無賃乗車成功。
速いけどシンドイわ~。( ;∀;)


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いい感じで九度山の第3エイドに到着。
河川敷のゆる~~い登り(普通の人には平坦)でしたが、速いトレインの無賃乗車で、かなり足を消費してしまいました。
ここでは嬉しいことに、グリコのBCAAやクエン酸の補給食も配ってました。
お団子にコロッケ、柿の葉寿司でお腹も充填。
ここから登りになるので、少々長めに休憩です。

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こんな武者姿(武田信玄)のお姉さんやお兄さんとも写真が撮れます。
しっかり撮影してもらいましたわな。(^_^;)

さ~、いよいよ高野山に向けて、激坂のスタートです。
去年はここを下っているので、反対のルートはいやだな~って思ってたのに、今年はその逆ルート。
イジメだ~。

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エイドをスタートするやいなや、いきなり坂になります。
どのくらいなのかガーミンで傾斜をみると13%!
しかもこれが延々と続いてますよ。(;゚Д゚)
少し緩くなったところが見えたので、この先はゆるいだろうと止まって撮影。
実はまだ半分ほどでして、この先は8~13%が続きます。
あ、あしが~~~・・・。( ;∀;)

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どうにか激坂はクリアーして、第4エイドに到着。ふ~・・・(;^ω^)
去年のように、今年もイチゴ等の季節のフルーツがいただけました。
美味しい~!( ^)o(^ )

ここから少し下りますが、高野山へは去年と同じ林道ルートを通ります。
そうです。
みなさま期待の激坂区間ですね。
高度が上がるにつれて、どんどん坂がきつくなっていく~。
去年休憩した場所も、今回はスルー。
しかし!
最初の激坂区間で脚はすでに売切れ。
交通量が少ないことをいいことに、大胆なスネ―キング走法で登ります。
つまり蛇行して傾斜をゆるくする作戦ね。
高野山の大門が近づき、激坂区間も終盤。
林道区間の最後は12%。
もう~アカン!
止まりそうなスピードでしたが、なんとか登りきりました。(;^ω^)
でもその後の7%の坂も、激坂登っているようなくらいシンドイです。((+_+))

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ついにきました高野山。
大門前で記念撮影。
へたに動くと足が攣る~。((+_+))

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高野山、奥の院の駐車場にある、第5エイドに到着。

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ここではうどんとおにぎり、護摩豆腐が振舞われます。
去年は寒くて、うどんを食べたらすぐに出発しましたが、今年は暖かいな~。(^v^)

梅干のオニギリを食べてら、観光客のオジサンが話しかけてきた。
そのとき梅干しのタネを食べてしまいましたがな~。((+_+))

ここで念入りに足をマッサージ。
さ~、ここからは下りですよ~(*^▽^*)
漕がなくていいのは高野山道路だけで、国道370に入ると傾斜はゆるく、そこそこ漕がないと進みません。
周りに参加者のサイクリストもいないし、風は向い風。
それでもそこそこ気持ちよく下れました。

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下りとは言え、心拍は登り坂並みに上がってます。
そろそろ疲れてきたな~って思っていたら、第5エイドに到着。
ここでも足のマッサージをば・・・。(もみもみ)

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ここでも柿の葉寿司をいただきましたが、葉っぱが茶色いんです。
オバサンに聞くと、秋に収穫した柿の葉なんだとか。
紅葉ってことかな。

ここから第6エイドまで、そこそこ早い3人組のトレインに便乗。
いいペースだ~。(^v^)

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第6エイドに到着。
三か所あるチェックポイントの最後です。

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最後尾に近いスタートでハードでしたが、無事に三か所のチェック完了。
跡はゴールを目指すだけだ!

またまたさっきの三人組が前にいたので、トレインに乗車します。(^_^;)
マリーナシティが近くなってきましたが、最後に大きな橋を渡らないといけない。
これがシンドイ。((+_+))
三人組にあっさり置いて行かれましたね。

そしてついに・・・。

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17時ちょうど。
無事に、ゴ~~~~~~~~~~ル!

黒塗りしていますが、目には感動の涙が・・・。うっそ~。(#^.^#)

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今回は、いっしょに参加予定だったチャリ部のメンバーさんが所用で欠席となったので、ひとぴちだけの出走でした。

途中寂しいところもありましたが、ほかにもソロで参加しているサイクリストも多いですから、頑張りましたよ。
でも、女子がいるグループはやっぱりいいな~。(#^.^#)

今回のルートはこちら、↓
わかやまサイクリングフェスタ2018 

走行距離は約151kmでした。

帰宅後戦利品を確認。

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完走証といっしょにもらったものや、エイドでもらって食べなかったもの。
わらび餅はママさんのお土産にと、ゴール後に購入しました。
美味しいからパクパクっと、食べてしまいましたとさ。( ^)o(^ )

今回は、キャニオンでの初イベント参加。
激坂は不安でしたが、頑張って走破できました。
そしてゴール後気が付いたんですが、お尻と手がそんなに痛くない。
疲労度が少ないですね。
これがエンデュランスモデルなんでしょうか。

でも、激坂はコンパクトのチェーンリングが欲しいな~。(#^.^#)






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第1回 さんぽdeサイクリング in 天理 参戦 

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今日もいい天気~!
ただし、朝は激寒~。((+_+))
とりあえず、雨より晴れでよかったねってことで、今日は天理市のゆる~いサイクルイベントに参加してきました。

「第1回 さんぽdeサイクリング in 天理」(*^▽^*)

8時45分、時間通りに開会式が始まる~。

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で、律儀に天理市長が挨拶。
はいはい、この若いお兄ちゃんが市長さんです。
なかなかのイケメンじゃないですか。
トークもお上手です。(当然か(^_^;))

09時00分、時間通りスタートだい!。

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このサイクルイベントのルールは、天理市内に設置された25カ所のチェックポイントを廻り、現地に行かないと答えが分からないクイズに答える。
ルートは参加者が設定するというもの。(去年のチャリロゲ生駒に似てますな)

参加者は家族連れや高齢者、ホンマに散歩気分のママチャリなど。
中には・・・。

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必殺!マウンテン+チャイルドシートも。(;゚Д゚)

チェックポイントには、お正月に行った笠そばもありますが、ママさんを連れて激坂を上ることはできませんので、できるだけ、できるだけ、できるだけ~~~平地のルートを選びます。(^_^;)

まずは石上神社。
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クイズはどこ?
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「鳥居の横に歌碑がありますが、その歌を読んだのは誰でしょうか?」って。
こたえは三択。

回答用紙に選択肢を記入・・・、きにゅう・・・、キニュウ・・・?
ペン持ってないし~。((+_+))

とりあえず歌碑をスマホで撮影して次へ。
途中コンビニでペンは調達しましょう。(^_^;)

次は西山古墳。
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看板の後ろに古墳があります。
問題は、国史跡指定は何年か。
画像さえ撮影しておけば、あとで回答できるもんね。

三か所目は夜都伎神社。
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問題は、石の階段の修復した年度は昭和2年何月?
こたえは・・・。え~っと、え~っと。

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これか~!(*^▽^*)


こんな感じでチェックポイントを巡ります。

竹之内環濠集落⇒長岳寺⇒天理市トレイルセンター⇒櫛山古墳。
そうです、山の辺の道ルートを行きました。(*^▽^*)

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マウンテンバイクだから、こんなルートもヘッチャラですよ。

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石畳も走ります。
ロードの人は、このルートは避けるでしょうね~。

途中には菜の花畑もありましたよ。

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このルートは楽しいんですが、誘惑も・・・。

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ハッサクが無人販売で100円!。
ママさん止まって買います。
ひとぴちのリュックに入れます。

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レモンにデコポンも100円。
ママさん買います。
ひとぴちのリュックに入れます。

拷問でございます。((+_+))


そろそろお腹が空いてきたので、グルメポイントだるま会へ。
その前に、途中にある黒塚古墳⇒柳本駅へ立ち寄ります。

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クイズは画像に映っている公衆電話にちなんだもので、公衆番号は何番かって。
そんなのあったんですね。
初めて知りました。(*'ω'*)

グルメスポットへ移動します。
あ、画像がない。

ここではクロワッサンと黒豆入りのカステラがもらえるんですが、うまいのなんの。( ^)o(^ )

次は纒向遺跡を目指したんですが、痛恨のミスコース。
大神神社の近くまで来ていたので、先にそちらへ。

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ここからバスで桜井駅までの小児運賃は?
画像右に映っている看板の下に、小さく書いてありました。
実際のバス停には書かれていませんので、みなさん間違えて探しているみたいでしたね。


箸墓古墳⇒纒向遺跡⇒再度 柳本駅を経由して⇒防空壕跡。

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向こうに見えるのが防空壕で、植えてある柿の木の本数が問題。

次のがせがわ展望公園は、眺めがイイですね~。
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次はお宝ポイント長柄総合運動公園でフラッグを1本もらっていきます。

サイクリングロードを経由して、もう一つのグルメポイント倭(わ)の里に立ち寄ります。

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ここはお団子屋さんなので、みたらし団子と和菓子か、お花見団子のセットがもらえます。
ここの団子は美味いっすね~。( ^)o(^ )
ハッサク大福は最高でしたよ。

旧宿場町
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へ~、こんな「マディソン郡の橋」みたいなのがあるんですね。
問題は、掲示板に貼ってある新聞の切り抜きの発行年は?って。
面白い問題ですね。

そろそろ14時なので、ゴールのJR天理駅へ向かいますか。

14時10分、無事に天理駅に到着。
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受付は14時30分からで、表彰式は15時30分から・・・。
まだまだ時間が残っていました。
廻らなかった北側のエリアも行けましたね。(^_^;)

天理駅ではイベントが同時開催中で、美味しいものもいっぱいあります。


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とか~(#^.^#)

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とか~(#^.^#)


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天理バーガーもあり。
これ、デカイです。ウマイです。( ^)o(^ )

そうこうしているうちに時間が経ち、表紙式の開催です。
ひとぴち達は37位で、真ん中辺ですね。(^_^;)

このさんぽdeサイクリング in 天理では、多くのチェックポイントも廻るだけではダメ。
クイズにもしっかり答えないといけないし、隠しポイントなんてもあって、結果は終わらないとわからないんです。
ただし、15カ所廻ることが条件ですね。
ルートも交通量が少なく、散策するにはいいところが多かったな~。
国道は車が多くて歩道も狭いところがあるから、ちょっと危険です。

はい、という訳で、本日のさんぽdeサイクリング in 天理は終了です。(^v^)

このイベント、ガッツリ走りたい人は笠そばルートがあるし、おいしいグルメも楽しいクイズもあるある。
なかなかいいやん。(*^▽^*)


本日の足跡(ルート)。↓

さんぽで天理 

チェックポイントは廻りきれないくらい設定したら、来年はあっちの方角を攻めようってなりますね。
来年も出ようかな~。
三輪そうめん食べたいし。( ^)o(^ )

最後に、参加証の使い道は・・・。

DSC_0172(2).jpg 

ネコホイホイにもなりまする~。(^_^;)





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